E’ una disciplina ormai diffusa e da anni opera un gruppo guidato da Alessandra e Alessandro.
Lo yoga aiuta a tonificare e rassodare. Con lo yoga possono essere attivate tutte le fasce muscolari presenti del nostro corpo, per ottenere allineamento per lungo tempo inoltre, sono proprio i muscoli antagonisti a lavorare alternativamente permettendoci si rassodare e tonificare tutto il corpo, ma è anche un momento dedicato a s’ per ritrovare il proprio essere inn armonia e serenità.
GIOVEDI DALLE 19.00 alle 20.30
CON ALESSANDRO E ALESSANDRA
ISCRIZIONE CORSO GINNASTICA PER ADULTI-YOGA
