Il Potenziamento muscolare è una forma di allenamento che mira a migliorare la forza, la resistenza e l’equilibrio dei muscoli. Si tratta di un programma controllato e scientificamente progettato per sviluppare le capacità fisiche in modo sicuro ed efficace. Il potenziamento muscolare può contribuire ad aumentare la flessibilità articolare e cardiovascolare ed è altrettanto importante per raggiungere buoni risultati nello sport o nelle attività quotidiane. Grazie al potenziamento muscolare si possono prevenire eventuali infortuni, migliorando inoltre la qualità della vita e delle prestazioni fisiche complessive.
La palestra è attrezzata con macchine pneumatiche e completa gamma di pesi e panche, inoltre l’istruttore utilizzerà anche tecniche a corpo libero e con elastici.
LUNEDI E MERCOLEDI DALLE 20.00 ALLE 21.00
